liska_87


Булочка с корицей


[reposted post]Инфографика: 60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней
инь/янь
kot_de_azur
reposted by liska_87
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

0_7bb5f_f0c2aca8_orig
Кликните на картинку и наберитесь терпения — она большая.
Можно распечатать и повесить на стену, но сначало прочтите.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.
Смотреть...Collapse )



Уникальный тест Куб САМ расшифрует ТВОИ образы!
liska_87
Мне понравилось :)

http://www.testkub.ru/

Прага. День 7. Подарки.
liska_87
Последний день в Праге я специально выделила на всякие хождения по городу и покупку подарков, ну и на осмотр недосмотренного :)

А пошли мы с Бартом гулять в Йозефов квартал. Относительно новый район с существенно отличающимися зданиями и имеющий свое особое обаяние.



Но мы по нему относительно быстро прошлись и как-то абсолютно внезапно вышли к танцующему дому.



Ах да, я еще хотела побродить по старому еврейскому кладбищу, но как выяснилось, в ход на него платный и стоит для туристов порядка 400 крон (около 700 рублей). Как-то это странно.

Потом начался старательный обход сувенирных лавок, так как подруга заказала мне бегемотика из Праги. Но в магазинах было все: лягушки, жирафы, осьминоги, пингвины, но вот бегемотов там как-то нет.
Расстроилась, купила ей бутылочку кофолы и прогулка продолжилась. А потом я увидела стеклянную плюшечку с нарисованным на ней розовым бегемотом с ромашками ))) Бегемотик этот продавался почему-то в продуктовом магазине.

А вечером мы отдыхали в достаточно интернациональной компании: я, бельгиец Барт, итальянец, испанка, румын и чех :)

Прага. День 6. Зоопарк
liska_87
Наконец-то! Наконец-то я дошла до зоопарка. А бельгиец Барт любезно составил мне компанию.
Зоопарк в Праге потрясающий и туда надо ходить. Обязательно. Это место стоит не меньшего внимания, чем собор Святого Витта или астрономические часы.

Огромная территория, поделенная на вольеры, в которых воссозданы условия обитания зверей. Это и скалы для горных козлов, это и джунгли для кайманов и прочей теплолюбивой живности. Ночные животные Африки, пингвины, жирафы, слоны.... Там есть даже животные, о которых я и не слышала.

Я провела там весь день. С полудня и до закрытия и не успела посмотреть два павильона с лемурами и со слонами.

Это прекрасное место для отдыха с детьми или просто прогулок.

А Барт долго удивлялся на некоторых девушек: "Почему у них такой яркий макияж? Почему они принимают сексуальные позы и заставляют своих парней их фотографировать? Почему они в зоопарке фотографируют себя, а не зверей?"

Это были русские, да.

Хотя за подобным занятием были замечены и испанцы, и японцы, но возле достопримечательностей или солдат почетного караула. :)

Прага. День 5. День пива
liska_87
Собиралась сходить в зоопарк, но не дошла. Я ж не ищу легких путей и решила топать в зоопарк пешком из центра. То что это несколько странная затея, я поняла только в Градчанах. Решение было принято моментально и я отправилась на поиски примеченных мною пивных.

Зашла в пивную при Страговском монастыре, очень и очень хорошее темное пиво под названием Святой Норберт. Много русских, хотя по словам нашего гида - это очень скромная пивная, ориентированная на местных. Ничего подобного, цены такие же как везде по городу.

Потом дошла до площади Лоретты, там есть одна настоящая чешская пивная У черного вола.







Вот там мне очень понравилось. Два небольших полутемных зала, на стенах фрески и огромный герб заведения с головой черного быка, деревянные потертые столы и скамьи, пиво разносят солидные дядечки в фартуках. Ну и цены там гораздо ниже, чем в остальных более менее ориентированных на туристов заведениях. 0,5 светлого Козела стоит 24 кроны (около 40 рублей), а стопочка бехеровки - 16 крон. Красота :)



Туристов там практически нет. Официанты говорить по-русски и по-английски отказываются, но хотя бы понимают чего я от них хочу ))) Ну и как я поняла иностранцев там не очень любят.
Но на мой взгляд, сервис в таком заведении не главное. Главное атмосфера и хорошее настроение. И на мой взгляд, сидеть в этой пивной лучше большой шумной компанией ))

Когда я вышла на улицу, лил приличный такой дождь. Но так как я выпила немножко бехеровки, шагать в кедах по лужам было достаточно весело ))



А на Карловом мосту даже в ливень полно туристов.

Вот так потихонечку я добралась к Рудельфину и отыскала тот кабачок, который мне советовали. Очень теплый и уютный. К сожалению, меню было только на чешском, но официант любезно согласился мне переводить. Хотя основные названия блюд уже примелькались, все равно было тяжко ориентироваться.
В итоге я ткнула пальцем в какое-то блюдо из свинины. Мне принесли огромную тарелку, на которой были ломтики мяса, кнедлики и тушеная капуста.
"Фуууууу, тушеная капуста", - промелькнуло у меня в голове. Но на деле она оказалась чуть ли не вкуснее мяса. Она была залита каким-то кислосладким соусом... мммм.... Очень и очень вкусно.

В общем, кеды промокли и я поехала в гостиницу :)

Прага. День 4. Кутна Гора
liska_87
Это одна из причин, по которой затевалась поездка в Прагу. Кутна Гора. Очень маленький, но уютный городок с кривыми мощеными улочками.







Храм Святой Варвары прекрасен. Я еще не встретила в Чехии ни одного здания, которое не было бы прекрасным. Жаль конечно, что многое перестраивалось и в итоге многое было выполнены в стиле неоготики. Очень уж хотелось бы взглянуть на истинно готические здания. Хотя в Кутной Горе есть один жилой домик, у которого фасад как раз готический. Но он всего один.



Костница. Я ожидала, что мне в ней будет не по себе. Но нет. Было немного жутковато, но не более. Пусть это извращение, но люстра из костей и черепов - это красиво. Хотя я не представляю, как человек со всем этим работал.





Больше удивили туристы. которые рвались сфотографироваться на фоне "вон того герба из костей". Для меня это странно. Я минут пять бродила в нерешительности. А стоит ли тут вообще фотографировать?.. Все-таки человеческие останки.
Но люстру и герб я таки сняла.

Замок Жлебы.


Я не ожидала, что он произведет на меня такое впечатление. Средневековый замок. построенный в 13-м веке, многократно перестраивавшейся, но тем не менее, сохранивший свое очарование. Огромное спасибо последнему его владельцу. Этот человек оставил такое разнообразие в интерьерах после себя. Не смотря на то, что последние модификации были произведены в середине 20-го века, многие комнаты остались такими, какими они были гораздо раньше. И антикварная мебель, витражи начиная с 16 века. Это просто захватывает дух. Мне очень понравилось.

Хотя наши туристы и тут дали о себе знать. Была в группе одна вечно недовольная женщина. Замок был первым на нашем пути, и выйдя из него, она заявила, что мы сюда зря ехали и смотреть тут не на что. Экскурсовод просто онемела от возмущения.
Ну и оставшуюся часть экскурсии она слонялась вокруг группы и бубнила о том. что ей скучно и она хочет в автобус.

А девочка из Донецка рассказала, что на одной экскурсии две женщины подрались из-за места в автобусе. Такие дела :)

Прага. День 3. Вышеград.
liska_87
Я сегодня не опоздала на экскурсию ) это уже достижение ))

Сегодня мы гуляли по Пражскому граду и Новому месту. Надо ли говорить. что там безумно красиво? С холма видна практически вся Прага, как на ладони. По пути приметила для себя пару истинно чешских пивных. Надо будет зайти как-нибудь. Посмотрели на собор святого Витта и попили глинтвейна в ближайшем кафе. Погода была очень мерзкая, ветер и дождь, так что глинтвейн пришелся очень кстати. И он такой вкусный и легкий. В России я такого не пробовала.





К сожалению, очень мало времени и пространства, поэтому сделать дойстойные фотографии было очень сложно.

На Староместской площади был какой-то фестиваль еды. Стояли множество палаток со всякими разными блюдами. К сожалению, аппетит пропал, после того как я увидела бомжей, ковыряющихся в мусорках и выуживающих остатки еды. Буеее...

Сегодня я отправилась в Вышеград. Прекрасное место для прогулок. Такая парковая зона. Очень тихо и спокойно, и что самое главное - очень мало туристов.



Зашла в церковь святых Петра и Павла. На меня она произвела гораздо большее впечатление, чем собор святого Витта.
И все эти парки, тропинки, лавочки...





Наблюдала за фотосессией одной готичной барышней. Вот это действительно готесса. Затянутая в черный атласный корсет с красной шнуровкой, черная струящаяся юбка, медальон на груди... Очень красиво.

Я каждый день проезжаю мимо одного кладбища. Оно выглядит очень старым. Там такие интересные надгробия, которые частично увиты плющом. Хочется туда зайти и посмотреть. Очень нестандартное для меня желание ))

Прага. День 2. Опоздунишка.
liska_87
День начался очень весело. Я тяжело просыпалась. Соскребла себя с кровати, добрела до ванной, когда начала краситься - решила включить тв - ни один канал не показывает. Кидаю взгляд на часы - все правильно, 5 утра, ведь будильник я поставила по московскому времени.

В итоге, я немного проспала, а потом еще и заблудилась в городе и опоздала на свою экскурсию.

И я решила просто гулять по старому городу. Как же тут красиво. Такие улочки, такие здания. Нашла одно место, недалеко от Мала Страна. Огромный красивый сад на склоне холма. На самой верхней точке открывается потрясающий вид на Старый город. Очень красиво.









Потом я абсолютно случайно наткнулась на ресторан Черный орел, Лукъяненко упоминал его в Дневном дозоре. Очень уютный, но дорогой.



А потом был музей Франца Кафки. Очень интересная экспозиция, как будто попадаешь в другую реальность, реальность Кафки. Музыка, свет, оформление экспонатов - все это создает непередаваемую атмосферу.

После музея, я пошла вверх по улочке и оказалась на другой стороне холма Петрин и когда спускалась с него, мне на глаза попался музей КГБ. Естественно. хозяином и экскурсоводом был русский. Очень увлеченный человек, который с любовью относится к тому, что делает. Он красочно рассказывал о деятельности НКВД и ВЧК в Чехии.





А еще я купила очень вкусные бананы )

Эти два дня меня очень вымотали. Я пришла в гостиницу и рухнула спать. С трудом встала, чтобы выйти в сеть и позвонить домой.

А пока Россия выигрывает у Словакии, Чехия упорно проигрывает Испании.

Прага. День 1. Шакира.
liska_87
Ох как я волновалась перед вылетом. Ровно до того момента, пока не вошла в метро. Потом осталось предвкушение и любопытство.
Я очень быстро добралась до аэропорта, прошла регистрацию, салон самолета напоминал больше вагон электрички. Но тем не менее, летать мне понравилось. И вид из окна красивый.

Прага... Прага прекрасна - это город мечты.
Я сегодня прогулялась по городу, забралась на Петрин, погуляла по Старому городу.









На этом туристическая классика кончилась и начались странности.

Сначала, две женщины на английском спросили у меня как пройти к трамвайной остановке, я им рассказала-показала, а потом, когда обгоняла их на обратном пути. услышала, что они говорят по-русски :)

Прага - очень тихий город. Днем практически нет вот этого городского шума, а вечером вообще тишина. Машин нет вообще, люди вокруг спокойные, даже музыка из заведений как-то сдержанно звучит.

Сейчас сижу в баре гостиницы в окружении немцев. Они присели за мой столик. Их шесть человек ))) Они смешные. И когда пьют - кричат "Настрави!". И уговорили меня с ними сфотографироваться. :)

А еще тут из каждого угла звучит Шакира. Я въезжала в отель - Шакира на ресепшен. Гуляла по городу - из магазинов Шакира. Зашла пообедать - опять Шакира. Это странно )))

(no subject)
liska_87

Кот



КЕЛЬТСКИЙ ГОРОСКОП via Queen de la reanimaR for Кот на Лазурном берегу

?

Log in